こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

 幼稚園から講師依頼を受けました♪

近くの幼稚園からご依頼を受け、

歩く前のお子様を持つママさん向けに

ヨガを行わせて頂くことになりました☆

 

先日はその打ち合わせの為に幼稚園へ!

 

我が子は保育園に通っておりますが、

保育園とは少し違う雰囲気が新鮮(*^-^*)

 

リラクセーション目的のヨガとは?

クールマのヘルスヨガは少し運動量がありますが

今回はリラクセーションメインのヨガである

「リストラティブヨガ」を行わせて頂きます(^-^)

 

「日ごろの疲れやストレスに対し、ヨガを通じて心身ともにリフレッシュしましょう☆」

というのがコンセプト。

 

リストラティブとは、回復という意味があり

身体や心を回復状態へ導いていくことが

ひとつの目的になっています。

 

ですので、ご参加いただくママさんたちの

身体や心を少しでも回復状態へ導けるよう

楽しみながら一生懸命頑張りたいと思います!(^^)!

 

8月24日に開催されるので、

また様子をご報告させて頂きますね(*^-^*)

 

どんなクラスにしようか今から楽しみです♪

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。