こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

無事にテレビ放映が終わりました☆

先日KKBぷらナビ+さんの「ママコミ」というコーナーに

出演させて頂きました!(^^)!

 

まさかの録画機器の不具合により

自分ではまだ観れていないのですが、

 

「よかったよ~!」

「鹿児島弁炸裂だね~!」

 

など、友人や家族からたくさん連絡を頂きました☆

 

 

更に嬉しい事に、

 

「テレビを観ました~」

 

とご予約して頂いた方もおり、

テレビの情報発信力の凄まじさを、

改めて感じております(/・ω・)/

 

そして、クールマは様々な方々に支えてもらっているな~

再度実感しました。

 

取材をして頂きました皆様、

放送を見て頂いた皆様、

ご連絡いただいた皆様、

本当にありがとうございましたm(__)m

 

放送日にはレッスンもありました☆

そして当日の午前中は「ヘルスヨガ」と「マタニティヨガ」の

2つのレッスンがありました!

マタニティヨガでは、可愛い女の子お2人も一緒にご参加頂いて、

お姉ちゃんの方はママと一緒に太陽礼拝をしたり、ポーズを真似してみたりと

とてもかわいい様子が伺えました(^^♪

 

お子様連れですと、どうしても子供のペースになってしまったりしますが

そんな中でも、自分の身体へ意識を向ける時間

少しでも持つことは大事ですね!

 

ヨガは無理をせず、自分のペースが1番(^^♪

当日は両教室ともヨガ初心者の方が多かったですが、

やはりスッキリしたという声は多く聞かれていました。

 

また、

 

「ヨガって思っていた以上に楽ではないんですね( ゚Д゚)」

 

という声も頂きました(*^^*)

 

全身を使っていくので普段使わないことろを使っていったり、

ポーズにも呼吸にも注意しなければならないので、

確かに楽ではないですね!

 

楽ではないですが

少しづつ日常にヨガを取り入れて頂き、

ご自分の身体と心を癒して頂ければ幸いです(*^_^*)

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。