こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

7月に引き続き、今回も行ってきました!

 

アシュタンガヨガ正式指導員の更科有哉先生のヨガWS(ワークショップ)!(^^)!

 

本当に学びが多く、いまだに興奮が冷めやらぬ状態です!

 

【過去のワークショップレポートはコチラ】

ヨガの魅力と奥深さに感動!ヨガって最高です♪

有名講師による2日間のヨガワークショップに参加してきました!

 

今回、ビギナーズ向けのWSの2クラスに参加させて頂きました!

もう一度太陽礼拝から、基本から、という感じで勉強してきました(*^-^*)

 

(会場はカフェGood dayさんにて(´▽`))

(皆さんの前で倒立のモデルに…(;^ω^))

(今回の講師である更科先生による本場インドでのヨガ風景)

 

少々専門用語にはなりますが、ドリシティ(目線)、呼吸、バンダ(引き締める場所)について重要であることはよく聞いていたので分かっていたつもりでしたが、まだ詰めが甘かったことに気付くことができました!

 

なぜなら、WS中意識し続けて太陽礼拝なりアーサナなりを取っていくと、いつもヨガを実践している感じと全然違ったんです( ゚Д゚)

 

普段から意識していたつもりでも、まだまだでした…!

 

だからこそヨガは楽しいし、やりがいもあるんです!(∩´∀`)∩

 

更科先生のヨガWSでさらにレベルアップ!

今回のワークショップを通じて、しっかりと実践したつもりが出来ていなかった、ということを痛感しました…!!(。-`ω-)

 

やっぱりこういった一流の先生のもとで、WSに参加させて頂けたからこそ気付けた部分なんでしょうね!

 

「楽しみながら」が大前提ですが!

日々勉強!日々精進!日々実践あるのみですね!

今回もWSに参加させて頂いて本当に良かった!(・∀・)

 

クールマの生徒さんたちに、もっと質の高い練習を体感して頂けるよう日々精進していきたい!と思う1日でした☆

 

そして講師である更科有哉先生の相変わらずの肉体美に惚れ惚れしました( *´艸`)笑

 

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。