こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

鹿児島は梅雨が明けて、晴天続き!

おまけに桜島が爆発したお陰で

外は灰で真っ白です(;^ω^)(笑)

 

外部のスタジオへレッスンに♪

さて、先日城山で開催されたイベントの代表で

ヨガ講師でもある方のスタジオへ

ヨガレッスンを受けに行ってきました!(^^)!

イベント参加時の記事はコチラ

 

初めて行くところなので、少々緊張気味な私。

 

深呼吸してー…

business woman with laptop relaxing

 

よろしくお願いしまーす!!

 

皆さん、笑顔で迎えてくれました☆

 

そして、いざレッスンが始まると

講師の先生の魅力的な雰囲気に

気持ちが和らぎ、心が自然と開いていく…

 

そんな感覚が得られる、素敵なレッスンでした(*^-^*)

 

ヨガ講師によってそれぞれ得られる感覚も違います☆

今回のヨガは、アシュタンガヨガのスッキリさとは

違う感じの心地よさを感じることが出来ました(^-^)

 

また、ヨガの種類によってもですが

講師によっても得られる感覚は違ってきます♪

 

この辺りは、自分のレッスンをするにあたって

参考になることが多く、とても有意義な時間でした(*^-^*)

 

日々様々な刺激が得られることに感謝ですね☆

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。