こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

ヨガのワークショップに行ってきました!

7月3日と5日に行われた、

ヨガのワークショップ(WS)に参加してきました♪

 

3日のWSは【アシュタンガヨガ】のフルプライマリーレッド!

講師の先生は、ヨガ発祥の地であるインドに毎年行かれている石川恭平先生(*^^)v

石川先生のプロフィールはコチラ

 

会場は鹿児島市内にあるヨガスタジオ

SHAKTHI(シャクティ)さんで行われました!

 

初めてお邪魔させて頂いたのですが、

とっても素敵なヨガスタジオさんでした☆

 

久々のフルプライマリー

WSでは石川先生のカウントの元、

アシュタンガヨガを行っていきました!

 

久しぶりに一通りさせて頂きましたが…

きつかった…(;^ω^)

 

しかし、しっかりと自分の身体と向き合い行っていったので

終わった後は心も身体もスカーンとした気分でした!

 

浄化された状態とはこのことかな?と思いました(*^^*)

次の日の筋肉痛は言うまでもありませんが…笑

 

この感覚は嫌いではありません!(^^)!(笑)

とっても有意義な時間を過ごさせて頂きました☆

(写真は、私もお世話になっているヨガソレイユの小倉玲奈先生から頂きました(*^^)v)

 

2日後にはもう一つのWSを受講!

さて、7月3日のWSからわずか2日後の7月5日!

 

今度は更科有哉先生による

アシュタンガヨガビギナーズ向けのWSに参加させて頂きました!

更科先生のブログはコチラ

 

会場はカフェGood dayさんにて(´▽`)

 

ヨガ雑誌でよく見る先生だったので、どんなレッスンをされるのかな?

と緊張していましたが、とても気さくで楽しいクラスでした!(^^)!

 

太陽礼拝の重要性を再確認し、

今後のレッスンに活かせるWSでした(*^-^*)

 

ちゃっかり記念撮影をお願いしました(´▽`)

インドで石川先生や更科先生と同行したカメラマンの磯さんとも

写真を撮らせて頂きました!

(カメラマンの磯さん☆)

 

(講師の更科先生☆)

 

ヨガをしていて本当によかったと再確認できた2日間でした!(^^)!

これからもヨガを深めていきたいと思います!!!

 

石川先生、更科先生、主催して頂いた皆様、

貴重な経験をさせて頂きありがとうございました!(*´▽`*)

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。