こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

1/22(日)は第2回目となる、出張ヨガin阿久根(^^♪

 

今年は月に1回は阿久根でヨガをしていこうと新年に決めたので、早速行ってきました~(*^-^*)

今回も7名の方たちと阿久根でヨガをしてきました

出張ヨガは普段とは違った環境で行うので、毎回ワクワクします☆

 

さて、今回は前回と違い天気も曇り時々雨で風が強い中でとても寒い日でしたが、みなさんヨガをしてすっかり温まった様子!(^^)!

第1回出張ヨガin阿久根の記事←はコチラ

 

体幹トレーニングにはじまり、太陽礼拝アーサナを10ポーズ前後というメニューを、それぞれの体調や体力などに合わせながら行っていきました!

 

参加された方々からは…

 

・スッキリした

・続けたら変わりそう

・既に筋肉痛が…

・前回できなかったポーズが出来た

・初めてでしたが続けてみたいと思いました

 

など様々なご意見を頂きました!(^^)!

 

ヨガの魅力を少しでも伝えられたでしょうか?(^▽^)

また来月も行います!今から楽しみ♪

(前回の出張ヨガin阿久根の様子)

 

いつもと違う環境で行うのは私としても新鮮で、違う視点で見えてくるものもあるので、とっても楽しみでもあります(*^-^*)

 

こうやって少しでも鹿児島のヨギーニ(ヨガをする女性)が増えて、もっともっとヨガが広がると嬉しいな~♪

 

ヨガへご参加頂いた阿久根の皆様、ありがとうございました!(*´▽`*)

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。