こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

今週末は台風がどうかと思いましたが

思ったよりも影響が少なくてホッとしています(*^^)v

 

週末もたくさんの方にご予約いただきました!

台風接近中にもかかわらず、この週末は3レッスンのご予約を頂き

無事にレッスンさせていただきました(*^-^*)

 

午前中は雨風ともほとんどなく

窓を開ければ涼しい風が入る中でレッスン!

 

結婚式を数ヶ月先に控えている生徒さん

キレイにドレスを着るんだ!と目標をもってヨガに

取り組まれています!(^^)!

 

目標をもって突き進んでいる人って

自然と応援したくなってきますよね(^^♪

 

わたしも一生に一度の晴れ舞台だからと

ジムに通って10キロ近く走っていたのを思い出します(。-`ω-)

 

ヨガを始めてから体重が落ちやすくなった

その頃はまだヨガに出会っていなかったので

ダイエットのためにと、ただがむしゃらに頑張って運動してました(;・∀・)

 

その時でさえ、ある一定の体重からは減らなかったのに…

ヨガを始めて簡単にその壁を越えていきました!

これには本人のわたしが一番びっくりです(*^-^*)!

 

そして現在でもヨガを続け、全身をまんべんなく使い

しっかりと呼吸をしながらからだと向き合うことで

からだの土台の部分、いわゆる体幹がしっかりとしてきました!

尚且つ、しなやかにも!(^^)!

 

こうなってくると、体質自体が改善されて

太りにくい身体になってきたなーと実感できます♪

 

あ~、結婚式前にヨガに出会っておきたかったな~(*´з`)(笑)

 

と、自分の事はさて置き

結婚式前の方に一つのお手伝い?ができるなんて

幸せなことですね♡

 

キレイになりたい花嫁さん!

ヨガで一緒に素敵なドレス姿を目指しましょう(^O^)/

 

天候悪い中、今回も皆様にご参加いただきありがとうございました!

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。