こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

今日はご近所の「星ヶ峯幼稚園」さんよりご依頼を頂き

出張レッスンを行ってきました~(^-^)

 

小さなお子様がいるママさんたち向けにレッスン♪

ご依頼を受けたのは5~6月ごろ。

こういった仕事は初めてでしたが

思ったより緊張もせず、楽しく行えました(´▽`)

 

日ごろのレッスンは自宅にて少人数で行うので

そこまで声を張らなくても大丈夫なのですが…!

 

ご覧のとおり、今回は広めの空間&子ども達もたくさんいて

更に生徒さんもいつもの倍ほどの人数!(^O^)/

しっかりお伝えるできる声を出すのが一番大変でした(笑)

 

悩みが多い箇所を重点的に

今回のヨガレッスンでは

 

・骨盤

・お腹

・背中

・脚

・二の腕

 

で気になるところを聞き、そのうち2つの個所を選んで

ポーズを取っていきました(^-^)

 

ほとんどの方が

骨盤」とお腹」が気になる!

との事!

 

この2か所は、産後どうしても緩んでしまいがち( ;∀;)

女性の悩みも分かったので

今後のレッスン内容の参考にしていきたいと思います♪

 

私自身も楽しませて頂きました☆

終わった後は、

 

「久しぶりにからだを動かして気持ちが良かったです!」

「ヨガって良いですね!」

 

など、嬉しい感想を頂きました(*´▽`*)

 

また、幼稚園が本当にご近所さんなので

 

「看板を見たことあって気になってたんですよ!」

「ホームページ見たことあります!」

 

とお声をかけて頂いて

クールマも少しづつ知ってきてもらえてるのかも⁈

と、嬉しく思いました!(^^)!

 

今回の機会を作って下さった星ヶ峯幼稚園の先生方や

ご参加頂いたママさん達、本日はありがとうございました(*^_^*)

とても楽しい時間を過ごすことができました♪

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。