こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

今回お送りするレッスンレポートは、

19時半から開催している「ナイトヨガ」のレポートになります♪

 

日中時間が取れない方に最適☆

クールマでは日中の時間帯に加えて

19時半からもレッスンを開催しています(´▽`)

 

昼間の疲れでヨガどころじゃないよ~

 

と思う方もいらっしゃるかも知れませんが、

本来ヨガは自分自身を見つめ直すためのもの。

 

日常から離れた空間でゆっくりとヨガを行うことで

自分の身体と向き合うことができ、

思わぬ癒しを感じることが出来ます☆

 

日ごろ疲れを感じている方こそ、

ヨガに触れてみて頂きたいです(*´▽`*)

 

エネルギッシュな生徒さん達とレッスン

さて、今回ご参加いただいた生徒さんは

初めてわたしより年下の方々でした!

 

自分では歳をとっていないつもりでも、若い方を見ると…

エネルギッシュさが違いますね( ゚Д゚)!

あと、肌の張りも!(笑)

 

若さはパワーですね!

 

知らない間に時間は過ぎていき、

自分の身体も時間と同じだけ年齢を重ねている。

 

そんなことを思うと、自分の身体をしっかりセルフメンテナンスして

過ぎていく日々を大切に過ごしていかなければいけない!

 

歳をとり、経験を重ねていったときに

しっかりと厚みのある人になっていこう!

 

と、改めて決意させてくれる

とっても充実したレッスンとなりました!(^^)!

 

同時に若い方たちにもヨガに興味を持っていただき、

ヨガに触れて頂けて嬉しく思います♪

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。