こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

マタニティクラスですが、妊婦さん以外も参加!

今回のレッスンは

学生時代の同級生が参加してくれました!

3人中1人妊婦、2人産後ということで

マタニティヨガを受講して頂きました(*^-^*)

 

身体を動かす機会って減りますよね

みんな最近身体を動かしていないようで

久しぶりに汗を流したとの事でした💦

3人ともヨガはほぼ初めてでしたが、

自分のペースで身体を動かしていました!(^^)!

 

しかし、一番動いていたのはなんと!

妊婦さんでした(*’▽’)笑

 

子どもが泣いても安心!子連れOKのヨガ教室♪

本日は乳児も2人参加していました(^^♪

途中泣いてしまったりすることもありましたが、

近くでレッスンしているので、

すぐに対応できちゃいます☆

 

子どものペースにも合わせながらレッスンできるのは

個人教室ならではの強みです☆

 

可愛く泣いたり、頑張って寝返りをしたり!

微笑ましい光景を見ることも出来ました(*^^*)

 

マタニティクラスなのに妊婦じゃなくても良いんです(^^)

今回の様に産後全く運動していなくて、

身体を動かすのが心配であったり、自信がない方は

マタニティクラスに参加頂くこともできます(^^♪

 

持つべきものはやっぱり友!!

卒業後も、こうして友人と子育ての事を相談出来たり

楽しく交流できていることが、とてもありがたいです♪

 

わざわざ遠くから参加してくれて

ありがとうございました!(^^)!

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。