こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

親子でヨガレッスン♪

今回のレッスンは親子で参加の生徒さんたちでした(*^^)

 

来室理由は、なんと

看板を見て』とのこと!

 

この看板を見て、インターネットで検索、

WEBからお問い合わせいただき、

ご参加していただきました(*^-^*)

 

シンプルに作った看板ですが、役に立って嬉しいです!(笑)

 

生徒さんの様に、お母様と娘様での参加風景をみていると

私も「将来は娘と親子一緒に何か取り組めたら良いなあ」と、

微笑ましく思いました(^^♪

 

ヨガで運動不足を解消して健康に!

お二人とも普段運動はほとんどしておらず、

娘様の方はむしろ運動は苦手との事…

しかし健康には運動が大切ということで

ヨガをしようと思ったそうです!(^^)!

 

そんな中でクールマを選んで来てくださり、とても嬉しく思います♪

 

運動不足解消にはヨガがピッタリ☆

家は人が住まないとすぐ老朽化が進んでしまいます。

 

また、物も使わないとすぐ劣化してしまいますが、

身体も一緒で使わないと筋肉が衰えたりして

健康から遠ざかってしまいます(;´・ω・)

 

ですので、適度に使ってあげること心身ともに健やかに保たれます。

この適度な運動にヨガはピッタリです♪

 

普段全く運動されていない方は、

自分のペースで少しずつ運動を取り入れて

リフレッシュすることをオススメします☆

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。