こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

第3回プレオープンレッスン!

プレオープンレッスンの

第3回目を開催しました~^^

本日もたくさんのご予約を頂きました☆

本日のレッスンは4名様のご参加(^^♪

 

下の写メは準備段階での写メですが

写メを撮る余裕が出る程、

落ち着いて準備も出来るようになってきました!

 

初心者の方や体の硬い人も自分のペースでレッスン☆

本日は、友人、後輩、初めての方にご参加頂きました(*^▽^*)

 

今回もほとんどがヨガ初心者の方で、からだの硬さも様々ですが、

各々が自分のペースでアーサナ(ポーズ)をとっていきました(^^)

 

ご参加いただいた方からは

 

「ヨガを終えた後は背筋が伸び、気持ちがスッとしました」

「思ったよりも運動量があって良い運動になりました」

 

など、ポジティブな言葉を聞く事ができました(*^^*)

 

レッスン後に差し入れを頂きました~☆

料理上手な友人から

レッスン後に手作りのスコーンを頂きました♪

 

しっとりしていて美味しかったです(^^♪

今度、作り方を教えてもらいたいと思います!!

 

レッスンを楽しみながら質を上げていきます!

本日も勉強になり、

今後の方向性を考えていく上で、

有意義なレッスンをさせて頂きました☆

 

本日ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました(^^)

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。