こんばんは!

鹿児島ヨガ教室Kurma(クールマ)のAzusaです。

 

夫ダイエット企画がとうとう最終日を迎えました!

思いつきで始まった夫のダイエット企画(3ヶ月計画)、

先日とうとうファイナルを迎えました!!!!!

 

1回目(0日目)の経過報告記事はコチラ

2回目(7日目)の経過報告記事はコチラ

3回目(15日目)の経過報告記事はコチラ

4回目(30日目)の経過報告記事はコチラ

5回目(64日目)の経過報告記事はコチラ

(クリックで記事に移動します)

 

気付けば3ヶ月あっという間で、

クールマオープンから、全速力で駆け抜けた夫…

振り返ると色んな事を思い出します…

 

はっ…!!

いつの間にか一人の世界に入っていました!!(゚Д゚)ノ

 

そんなダイエット報告も今夜が最終回!!

それでは、もはやお決まりの流れになった

二人の会話からどうぞ!(;・∀・)

 

 

以下、私と夫の会話です

夫

と、とうとう3ヶ月が終わった…!

妻

ここまであっという間だったね、お疲れ様!ヨガダイエットに取り組んでみてどうだった?

夫

いやー、思ったよりも辛くなかったね!なんだかんだ楽しく取り組めました!ありがとう!

妻

それなら良かった(*^^)vさあ、あとは体重計に乗って結果を出すだけだね!最近の体重は私も見ないようにしてたから楽しみだな~!手ごたえはあるんでしょ?

夫

(^-^)

妻

その笑顔なんなのー?余裕ぶってるんだ?(*^^)v

夫

(^-^)

妻

????(*^^)v

 

先ほどまで感動に浸っていた私…

夫の不思議な笑みに、不安がよぎります…(; ・`д・´)

 

 

それではダイエット最終日、驚愕の結果をご覧ください!

1ヶ月目でかなりの体重減を果たし、

2ヶ月目は停滞期で伸び悩みました…

 

しかし!!予定の3ヶ月目!

立てた目標をキッチリとクリアしていると信じて!

運命の体重測定です!!!!!!!

 

 

それではどうぞっっ!!!!!!

 

 

ドドンっっ!!

 

微増っっ!?/( ゚Д゚)\ポカーン

 

0日目 78.0kg ±0
7日目 76.6kg -1.4kg
15日目 75.0kg -3.0kg
30日目 72.7kg -5.3kg
64日目 71.4kg -6.6kg
90日目 71.5kg -6.5kg

 

なんということでしょう!!

ここにきて、停滞期どころか逆に増えておりました!!

 

ど、どうしてっ!?

 

答えは分かっていました…

そう、実はなんとなく分かっていたんです…

 

停滞期を迎えてから、

夫のモチベーションが確実に低下していたことを!!( ゚Д゚)

 

これは本当に悔しいですね~

せっかく効果が現れ始めていたのに…

 

夫いわく、

「思い通りに落ちない体重に心が折られかけた」

そうです…

 

夫は目標を立てたら、どんなに困難でも

【それをクリアするためにどうしたら良いか?】

を常に考え、わりかしハードルを乗り越えるタイプです。

 

そんな夫でも12kgダイエットの壁は厚かった…

 

それでも、今回のダイエット期間中

無理な運動やストレスのかかる方法を採用していなかったので、

2人で楽しく行えたのは収穫だな~と、改めて感じました(*^^)v

 

なんだかんだ言っても…

ここまで一応6キロ弱のダイエットは行えました。

それにヨガにも慣れてきて、食事や生活習慣も

以前と比べたらだいぶ健康的になりました!(*´▽`*)

 

一応、開始当初からの体型比較も載せておきます。

若干見た目も変わった…かな?笑

【ウエスト】

95cm→90cm(-5cm)

 

本人もこの3ヶ月間で、ヨガの魅力の一つである

【自分を見つめ直す】ことができ、

家族のことや仕事、自分の在り方を再確認する良い機会になったようです(^^♪

 

こういったことだけでも、今回の企画は良かったんじゃないかな~と

改めて思います☆

 

-12kgを達成するまでは終われませんよ?

さて、今回は残念ながら目標をクリアすることはできなかったですが、

本人の強い希望もあり、-12kgを達成するまで企画は続けることにしました!

 

方法としては、今までのヨガダイエットに加えて、

クールマで6月から取り入れている

体質改善ダイエット】も織り交ぜていきたいと思います!

 

今度こそ目標達成なるか!?

次回からはダイエット企画第2弾として、

また定期的にご報告させて頂きたいと思います♪

 

それでは長らくダイエット企画第1弾にお付き合いいただき、

本当にありがとうございました!

 

また次回の報告をお楽しみに!(*^^)v

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Azusa

Azusa

鹿児島県内の総合病院にて理学療法士として勤務。 理学療法士として勤務する傍ら、ヨガについて本格的に学ぶ。 ヨガベーシックインストラクターの資格を取得し、鹿児島市内のヨガ教室「クールマ-Kurma-」を設立。 現在はクールマ代表として、ヨガを通じ多くの人の豊かなライフスタイル実現を提案中。