-Class Guide&Price-
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クールマではあなたの目的に合わせた4つのメニューをご用意しています。

あなたの状態や体調に合わせて、お好きなメニューを選んでご参加ください。

また、クールマは女性を対象としており、お子様連れの方でも気持ちよくレッスンが受けられるよう配慮しております。

※ご利用料金は全て税込み価格となっております。また、入会金・年会費等は一切かかりません。

クラス・メニュー/料金案内

ヨガを楽しみたい/ヨガを経験したい/ヨガを知りたい

 

リバウンドせずキレイに痩せたい/ヨガでダイエットしたい/体質改善して身体の内側から健康的になりたい

 

出産に向けた特別なヨガ

 

職場や団体様に向けたヨガ
  • 出張ヨガ:企業や学校・団体様向けの出張ヨガ。ストレス解消やクールダウン、アイスブレイクなどに最適

 

スタンダードヨガクラス

初心者~経験者の方まで幅広く行えるスタンダードなヨガクラスで、身体の内側からキレイになれる健康志向型のヨガです。

ヨガは継続することが大切で、ヨガを行うことで心身の不調から解放され、より健康でキレイな身体への体質改善を目指します。

料金 ●初回体験¥2,000 →¥1,000 今だけ50%OFF!
●2回目以降¥2,000/1回
●割引チケット¥9,000/5回 ※1回あたり¥200お得!有効期限はございません
対象者 初心者~経験者 ※女性限定
運動強度 2.5 ~ 3.5
期待できる効果 リラクセーション、ストレス軽減、産後の体型リカバリー、集中力向上、腰痛、肩こり、首・膝痛、柔軟性の向上、関節・骨格の安定、健康の維持・向上、ダイエット、疲労・倦怠感の軽減・改善、冷え性改善、姿勢改善 など
参加人数 1レッスン最大6名
時間 60分
開講日時 開講日、開講時間につきましては、レッスン予約ページのスケジュールカレンダーをご確認下さい

ヒーティングヨガ(パーソナルヨガ)

  • ただ痩せるだけじゃなくて、スタイル良く痩せたい!
  • 運動もしながら健康的に痩せたい!
  • リバウンドしない身体を作りたい!
  • キレイなドレスを着て結婚式に出たいから絶対痩せたい!

こんな思いがあるあなたへ向けて、ヨガと最新美容機器を組み合わせた鹿児島発の次世代型ハイブリッドヨガです。

単発でのご利用も可能ですが、真剣に取り組みたい方には理想のボディラインを作りながら、健康的に痩せて頂く特別コースもございます。

プロのインストラクターが、あなただけの特別なプログラムをご用意して体質改善とダイエットを成功に導きます。

料金 ●初回体験¥8,000 →¥2,980
●2回目以降¥8,000/1回
●10回コース¥80,000 →¥70,000/1回¥7,000
●20回コース¥160,000 →¥130,000/1回¥6,500
●30回コース¥240,000 →¥180,000/1回¥6,000
※コース割引きは毎月3名様限定になります。お早めにご予約下さい。
対象者 初心者~経験者 ※女性限定
運動強度 2.5 ~ 3.5
期待できる効果 ダイエット、体質改善、リラクセーション、ストレス軽減、産後の体型リカバリー、集中力向上、腰痛、肩こり、首・膝痛、柔軟性の向上、関節・骨格の安定、健康の維持・向上、ダイエット、疲労・倦怠感の軽減・改善、冷え性改善、姿勢改善 など
参加人数 1レッスン最大1名(インストラクターとのマンツーマン)
時間 90分~120分
開講日時 開講日、開講時間につきましては、レッスン予約ページのスケジュールカレンダーをご確認下さい

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体質改善美容ダイエットコース

寝るだけなので運動が苦手なあなたでも大丈夫

身体の内側から健康的に痩せたい方へ導入した、新しいダイエットコースです。

3ヶ月を目安とし、「痩せやすくリバウンドしにくい身体」へ体質改善することで、ダイエットを諦めていたあなたにも健康的に痩せて頂けます。

料金 ●初回体験¥5,000 →¥2,500 今だけ50%OFF!
●2回目以降¥5,000/1回
●おススメ割引きコース →最大割引¥20,000!詳しくはコチラ
対象者 健康的にダイエットをしたい女性限定
※美容機器使用のため、体内に金属が挿入されている方は安全性の理由から受講頂けません。ご了承ください。
運動強度 1.0
参加人数 1名
時間 60分(カウンセリングの時間まで含みますので、初回時間は約90分になります)
開講日時 開講日、開講時間につきましては、レッスン予約ページのスケジュールカレンダーをご確認下さい

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体質改善美容ダイエットのオススメ割引きコース

長期で行うダイエットコースだからこそ、ご利用料金もなるべく抑えたい…
そんな声にお応えして、クールマでは単発でのご利用と別に、3つのお得な割引きコースをご用意させて頂きました。
それぞれのコースを人気順にご紹介させて頂きます。

        1. 人気ナンバーワン!20回コース

          通常価格 ¥100,000
          割引価格 ¥88,000(税込) ¥-12,000円の割引

          当教室1番人気のコースになります。通常価格より1万2千円もお得になり、長期スパンでの体質改善ダイエットをサポートします。

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        2. 本気で取り組みたい方へ!目安となる3ヶ月を想定した30回コース

          通常価格 ¥150,000
          割引価格 ¥130,000(税込) ¥-20,000の割引

          施術効果は3日で80%元に戻ると言われています。効果が戻りきる前に(3日に1回)体質改善を継続していくことで、理想とする身体を手に入れることができます。通常価格より2万円もお得になり、コストパフォーマンスも非常に高いコースです。

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        3. まずはお試し!10回コース

          通常価格 ¥50,000
          割引価格 ¥45,000(税込) ¥-5,000の割引

          まずはお試しで!と考えているあなたに最適なコースです。ここで効果を体感したら、もっとお得なコースで体質改善美容ダイエットを継続することをオススメします。このコースは通常価格より5千円お得になります。

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      マタニティクラス

      安定期に入る16週以降の妊婦の方を対象としております。

      ヨガの呼吸法で精神的な不安感を軽減したり、出産時に必要な筋肉に柔軟性を持たせ、骨盤や背骨を正しい位置に調整・維持することで、出産をスムーズにします。

      ヨガを通じて心と身体のバランスを整え、健康的なマタニティライフとスムーズな出産準備をサポートするクラスです。

      料金 ●初回体験¥2,000 →¥1,000 今だけ50%OFF!
      ●2回目以降¥2,000/1回
      ●割引チケット¥9,000/5回 ※1回あたり¥200お得!有効期限はございません
      対象者 16週以降の妊婦の方(主治医や助産師から運動を止められていない方)
      運動強度 2.0
      期待できる効果 妊娠に伴う肩こり、腰痛、息苦しさ、イライラや出産への不安など
      参加人数 1レッスン最大6名
      時間 50分
      開講日時 開講日、開講時間につきましては、レッスン予約ページのスケジュールカレンダーをご確認下さい

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      出張ヨガ

      • 会社研修やセミナー・講習会などのアイスブレイクやレクリエーション・リラクセーションに
      • 学校などでのPTA活動や課外活動の一環に
      • スポーツチームのトレーニングとしての一環や健康団体などでのイベントに
      • 幼稚園でのイベント行事(保護者向け・職員向け)などの取り組みに

      上記の様なご要望にお応えする、企業や学校機関、団体様に向けた集団向けのヨガレッスンです。

      ブログでも、これまでの出張ヨガの様子をレポートしています。

      幼稚園にて出張ヨガしてきました(*´▽`*)

      企業や学校もOK!プライベート出張ヨガに行ってきました♪

      出張ヨガin阿久根!ヨガの魅力を全力で伝えてきました♪

      お電話、メール、LINE、お問い合わせのページからお気軽にご相談ください。

      料金 ●応相談
      対象 職場や団体様(スポーツ、健康教室など)、講習会など
      運動強度 1.0 ~ 5.0
      期待できる効果 リラクセーション、ストレス軽減、産後の体型リカバリー、集中力向上、腰痛、肩こり、首・膝痛、柔軟性の向上、関節・骨格の安定、健康の維持・向上、ダイエット、疲労・倦怠感の軽減・改善、冷え性改善、姿勢改善 など
      参加人数 応相談
      時間 応相談
      開講日時 応相談

      キャンセル料について

      クールマではキャンセル料は頂いておりません。
      体調やご都合でキャンセルされる場合は、下記メールアドレス、LINEもしくはお電話にてお早めにご連絡いただければ幸いです。

      Email:kurma.kagoshima @gmail.com
      ※迷惑メール対策に@マークの前にスペースを入れています。メール送信時にはスペースを削除して下さい

       

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      レッスンについて

      気持ちよくヨガを行っていただくため、ご準備頂くもの、簡単な注意事項を記載しております。

      ご準備して頂くもの

      動きやすい服装、飲み物、タオル
      (レッスンは裸足で行います、更衣室もございます)
      参考:ヨガウェアの選び方

      クールマでご用意しているもの

      ヨガマット、ヨガブロック、ブランケット
      参考:ヨガマットの選び方

      お子様の遊べるオモチャや絵本、簡易布団もご用意しております。
      また、お子様のお気に入りのオモチャを持ってきて頂いても構いません。
      その際はなるべく音の鳴りにくい物でお願い致します。

      注意事項

      初めての方には簡単な問診票をご記入頂いておりますので、10~15分前にはお越し頂くよう、よろしくお願い致します。

      2回目以降の方は5分前にはお越しください。

      レッスン前2時間は食事を控えて下さい。