「ヨガコラム」の記事一覧(2 / 3ページ目)

脳の健康のためにできること

ヨガコラム

『健全な精神は健全な肉体に宿る』 こんな言葉を知っていますか? 紀元1〜2世紀の古代ローマの詩人が残した言葉です。 これが意味することは、健康的な身体と健康的な脳に深い関連があるということです。   そして、2・・・

ダイエットの敵は『ストレス』?

ヨガコラム

これを読んでいるあなたは、ダイエットを行った経験がありますか? もしあなたが女性の場合、「YES」と答える可能性はかなり高いと思います。   今回の記事は、   ダイエットをしている方 ダイエットをし・・・

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