ヨガ×体質改善であなたの美容と健康・ダイエットをサポートします

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クールマから産休&特別サポートのお知らせ(クリックで開閉します)

 

クールマ産休&無料カウンセリング・ヨガ動画プレゼントのお知らせ

いつもヨガ教室クールマをご愛顧いただき、ありがとうございます♪

現在インストラクターAzusaが妊娠中のため、誠に勝手ではございますが下記の期間は当教室はお休みとさせて頂きます。

 

・2018年11月1日~2019年1月31日

 

教室再開目安は【2019年2月1日】とさせて頂きますが、状況により多少の前後があるかと思いますので、その際は当ホームページ、各種SNS等で随時お知らせ致します。

また、お休み期間中は特別プログラムとして【無料カウンセリング】の実施と、希望者への【無料ヨガ動画】配布を予定しております。

詳細は以下をご覧ください。

 

・無料カウンセリング

ダイエットや身体の不調についてなど、あなたの様々な身体の悩みを【ヨガインストラクター/理学療法士】であるAzusaがLINE、メールにて無料でアドバイス・カウンセリングを行います。

・無料ヨガ動画プレゼント

お休み期間中も自宅でしっかりとヨガを継続できるように、希望者限定でクールマが普段行っているヨガプログラムを動画で無料配布致します。

【お申し込み方法】

LINEまたはEmailにて

・お名前(ニックネーム可)

・年齢

・ご相談内容

・ヨガ動画希望の有無

を記載し、ご連絡ください。

当教室をご利用されたことがない方でも、お気軽にお申込みいただけます

※カウンセリング期間・ヨガ動画配布開始は2018年11月1日~2019年1月31日までとなります。

【LINE登録方法】

パソコン画面より閲覧中の場合は、携帯電話LINEアプリの「その他」→「友だち追加」→「QRコード」を選択し、下記QRコードから友だち追加をお願いします。

携帯電話からは、下記「友だち追加」ボタンをクリック後、案内に沿って登録をお願いします。

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Email:kurma.kagoshima @gmail.com
※迷惑メール対策に@マークの前にスペースを入れています。メール送信時にはスペースを削除して下さい

【鹿児島市のヨガ教室】クールマでは以下のような悩みや希望にお応えしています

  • リバウンドせず健康的に痩せられるダイエット法を探している
  • どのダイエットも効果が出ず長続きしない
  • 産後の身体を元に戻したい、理想のスタイルを作りたい
  • ヨガを続けたいけど、身体を痛めてしまい辞めざるを得なかった
  • 身体の痛みや不調について専門家へ相談したい
  • 病院や健康診断で生活習慣病を指摘された
  • 仕事や家事・育児で心身のメンテナンスが後回しになっている

自分の身体と真剣に向き合うことで…

  • 周囲から「子どもがいる体型に見えないね」とホメられる
  • 子どもの友人や学校の先生から「〇〇君、〇〇ちゃんのお母さんは痩せててキレイでいいね」と言われる
  • 自分に自信が湧いて、毎日イキイキと過ごせるようになった
  • 身体や心が軽くなって諦めていたことにもチャレンジできた

 

このようなことをあなたにも実感して頂き、より健康的で充実した毎日を送ることができるようにサポートさせて頂きます。

 

鹿児島市の体質改善ヨガ教室クールマへようこそ

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鹿児島市星ヶ峯にある体質改善ヨガ教室「クールマ-Kurma-」Webサイトへお越しいただき、ありがとうございます。

 

「yogaと体質改善でママに見えないボディメイキング」を提案する、当教室インストラクターの「Azusa」と申します。

クールマ代表からご挨拶

 

クールマでは鹿児島市にてヨガ・ダイエット・体質改善など、あなたの目的に合わせた4つのメニューをご用意していますので、是非一度メニュー内容をご覧になって下さい。

 

\人気No.1のダイエット!ヒーティングヨガ/

 

\寝ながら痩せる!運動が苦手なあなたへピッタリのダイエット/

 

 

鹿児島市のヨガ教室クールマがKKBのテレビで紹介されました!

KKB「ぷらナビ+」さんの「ママコミ」というコーナーで、クールマが紹介されました。

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ヨガ初心者に読んでほしいクールマおすすめ記事

ヨガアーサナ(ポーズ)を解説しています。

 

またクールマのヨガコラム内で、ヨガマットやヨガウェアの選び方なども解説していますので、是非ご覧になってみて下さい。

【ヨガマット】これで悩まない!絶対後悔しないヨガマットの選び方

【ヨガウェア】ここさえ気を付ければ大丈夫!本気で選ぶヨガウェア

【ヨガインストラクター厳選】鹿児島県内のおすすめヨガスタジオ・ヨガ教室まとめ

最新情報


 

そもそもヨガってなに?

ヨガの語源は、インドのサンスクリット語の「ユジュ」(yuj)から派生した言葉で、「結ぶ・つなぐ」という意味を持ちます。

 

ヨガは、ストレッチや体操などのように身体を動かして柔軟性を高めるもの、というイメージが強いのですが、これはヨガの持つ1側面に過ぎません。

 

ヨガ本来の目的は、身体と心をバランスよく結びつけ、心の苦しみや悲しみ、不安などのネガティブな思考から開放されて、心の平安を得ることにあります。

 

ヨガの効果とは?どのくらいで現れる?

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では、ヨガの効果とは具体的にどのようなものがあるのでしょうか?

ここでは精神面と身体面の側面に分けて、効果を挙げてみました。

精神的な側面
リラクセーション、ストレス軽減、集中力向上 など
身体的な側面
柔軟性の向上、関節・骨格の安定、健康の維持・向上、ダイエット、疲労・倦怠感の軽減・改善、冷え性改善、姿勢改善 など

効果を得るにはどのくらいかかる?

これらの効果はもちろんヨガを終わった直後にも感じることができますが、重要なのは継続すること。

ヨガの効果を一時的なもので終わらせるのではなく、続けることで自分の心や身体と真剣に向き合うことができ、自分の身体をより良い状態へと保てるように、あなたの思考と体質が身体の内側から変わっていきます。

 

また、本来ヨガは毎日の生活の中に自然と取り入れていくことが理想なので、日々継続することが大切ですが、本当の身体の変化を実感して頂くためには3ヶ月間を目安として考えて頂ければと思います。

その際の頻度として理想は毎日ですが、3日に1回、難しい場合は週に1回からでもヨガを継続することをオススメします。

 

すぐに大きな変化を得ることは難しいかもしれませんが、身体の変化が実感できる頃には、自然とヨガがあなたの生活の一部になっているはずです。

 

ヨガの種類

ヨガは運動強度や目的に合わせて、様々な種類や流派があります。

アーサナ(ポーズ)と呼吸を連動させたスタイルのヨガ

アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、アヌサラヨガ、イシュタヨガ、クリパルヨガ、クンダリーニヨガ、ハタヨガ、シヴァナンダヨガ、パワーヨガ など

特定の人を対象としたヨガ

親子ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ など

 

この他にも、世の中には様々な種類のヨガが存在します。

 

【ヨガインストラクター厳選】鹿児島県内のおすすめヨガスタジオ・ヨガ教室まとめ

 

  • これからヨガを始めたいと思っているけど、鹿児島にはどんなヨガ教室やヨガスタジオがあるのか知りたい
  • 初心者向けや経験者向けなど、自分に合ったヨガ教室を探している

 

今回はそんな方へ向けて記事を書きました。

 

私自身ヨガ教室を運営していますが、「1人でもたくさんの人にヨガを知ってもらって、1人でもたくさんの人にヨガを好きになってもらいたい」という想いがあります。

 

もちろん当教室に足を運んで頂ければ一番良いですが、まずは鹿児島県内にどんなヨガスタジオがあるのか多くの方に知って頂き、その上でご自分の目的に合ったスタジオを選んでヨガに触れてもらう。

 

これが一番大事かなと思います。

 

その為の入り口はどこでも良いと考えてます。

 

今回の記事が鹿児島のyogi“ヨギ”(ヨガを行う人)に役立ち、さらにこの記事をキッカケに、たくさんのyogiが誕生してもらえれば幸いです。

 

それでは参りましょう。

 

なるべく正しい情報を記載するように心掛けていますが、一部情報が古くなっている場合もございますので、ご予約の際は必ず予約先のヨガ教室/スタジオへご確認ください
また情報が誤っている場合や掲載がご迷惑な場合、掲載希望がある場合は、大変お手数ですがお問い合わせのページか、Eメール、LINEよりご一報下さい。
早急に対応させて頂きますので、よろしくお願いいたします。

PICK UP!ダイエットや体質改善に特化したヨガ教室/ヨガスタジオ

鹿児島県内には、私が把握してるだけでも25以上のヨガ教室/ヨガスタジオさんがあります。

 

どのスタジオもそれぞれの特徴がありますので、あなたの希望に合ったヨガスタジオが見つかると思います。

 

ただ、「数が多すぎて、どのスタジオが良いか選びきれない」というあなたのために、まずはダイエットや体質改善に特化した独自のメニューを展開しているヨガ教室を2つご紹介します。

As I am+++(アズアイアムスリープラス)鹿児島市

ニューヨーク初のハンモックを使ったエアリアルヨガから、病気や妊活中の人に向けたリハビリヨガまで目的や悩みに合わせた幅広いプログラムが揃っています。

また初心者から上級者まで幅広いクラスがあるので、自分に合ったペースのレッスンを選択することが出来ます。

その中でも体質改善やダイエットが目的であれば、デトックスヨガがおススメです。

ツボや腸もみなどによって不要な水分や老廃物をデトックスし、便秘や冷え、むくみなどの悩みを改善してくれます。


住所 鹿児島市西田1丁目13-2 田原ビル3F
入会金 2,778円
初回(体験)レッスン料 レギュラークラス:926円
プライベートレッスン:4,630円
エアリアルヨガ:2,778円
基本レッスン料 マンスリー2(月2回):3,704円(エアリアルヨガ+1,000円)
マンスリー4(月4回):6,945円(〃)
レギュラーマンスリーフリー(受け放題):8,797円(〃)
エアリアルマンスリーフリー(全て受け放題):11,575円)
URL http://www.asiam3plus.com/

ヨガ教室クールマ-Kurma-鹿児島市

身体の内側からキレイに健康的に痩せることをコンセプトとしている、ヨガ×体質改善に特化した女性限定のヨガ教室です。

お子様連れOKで、初心者から産前(マタニティクラス)産後の方まで幅広く対応しています。

おススメはヒーティングヨガで、理学療法士による丁寧なカウンセリング×最新の美容機器×フルオーダーメイドのヨガで、リバウンドしにくく痩せやすい身体作りをサポートします。

住所 鹿児島市星ヶ峯
(住所詳細は予約時に伝えられます)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 スタンダードクラス:1,000円/1回
ヒーティングヨガ:2,980円/1回
体質改善美容ダイエット:2,500円/1回
マタニティクラス:1,000円/1回
基本レッスン料 スタンダードクラス:2,000円/1回(割引チケットあり)
ヒーティングヨガ:8,000円/1回(割引チケットあり)
体質改善美容ダイエット:5,000円/1回(割引チケットあり)
マタニティクラス:1,000円/1回(割引チケットあり)
URL https://xn--mckg5lmbr5h517yojr3wcr73a4v7l.com/

 

鹿児島市のヨガ教室/ヨガスタジオ

鹿児島市内では、私が把握しているだけで18のヨガ教室/スタジオがありました。

それぞれ様々なコンセプトを持ったスタジオがありますので、是非目的とするヨガ教室選びの参考にされて下さい。

ヨガソレイユ

「ヨガを生活の一部に…」

そんなヨガへの情熱と想いが感じられ、自分の内側と向き合い今の自分を見つめ直すことのできる自宅開放型のヨガ教室です。

毎日のちょっとした時間に「おうちヨガ」が出来るように、一人一人に合ったポーズや体の動かし方をレッスンしてもらえます。

駐車場も広く、お子様を連れての参加でも大丈夫です。

住所 鹿児島市石谷町
(住所詳細は予約時に伝えられます)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 体験2回:1,800円
基本レッスン料 1レッスン:1,800円
5回カード(3ヶ月有効):6,000円
5回カード(1年有効):7,500円
プライベートレッスン(1回):3,000円
プライベートレッスン(5回):14,000円
URL http://ouchistyleyogasoleil.wixsite.com/yogasoleil

OPEN SPACE(オープンスペース)

鹿児島に今までにないような最高の施設とクラスプログラム、講師とスタッフで出迎えてくれるヨガスタジオです。

レギュラークラスを月間155本行っているので、好きな時間に通うことが出来るようになっています。

住所 鹿児島県鹿児島市東千石町2-38福楽園ビル2階
入会金 10,000円
3カ月お試し入会キャンペーン 体験料980円+入会金0円+3カ月1日1クラス受け放題4,500円
基本レッスン料 マンスリーフリー(1日1クラス受け放題):9,000円
マンスリー4(月4クラス):7,500円(月謝)
マンスリー2(月2クラス):4,500円(月謝)
マンスリー1(月1クラス):3,000円(月謝)
マンスリーフリーダブル(1日2クラス受け放題):12,000円
デイタイムフリー(平日昼限定受け放題):7,900円
URL http://www.openspace-k.jp/index.html

Tri(トゥリ)

南インド・マイソール発祥である 「アシュタンガヨガ 」を伝統的なマイソールクラスにて指導・開講しています。

【マイソールクラス】では個々のペースで練習を進め、必要に応じて講師による指導が受けられます。

【レッドクラス】はグループレッスンで、開始時刻に合わせて全員でヨガをスタートします。

住所 鹿児島市 小川町12-13 GIビル 3F
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 1回のみ:2,500円
基本レッスン料 1回のみ:2500円
使用期限1カ月4回チケット:6,000円
使用期限1カ月6回チケット:7,500円
フルマンスリー:13,000円
使用期限2カ月4回チケット:8,000円
使用期限2カ月6回チケット:10,800円
URL http://www.tri-kagoshima.com/

Shanti-Peace(シャンティピース)

居心地の良さ、アットホームな雰囲気ながらも本格的なヨガが出来る鹿児島中央駅前のヨガスタジオです。

初心者から妊婦さんや、子育て中のママで様々な女性の通うスタジオとなっています。

自分のペースで自分の好きに選択できるレッスンが人気です。

住所 鹿児島県鹿児島市中央町27-3柚木ビル2F
入会金 5,000円(体験レッスン当日入会の方は無料)
入会時施設利用料 2,000円(体験レッスンでいらしたお客様がマンスリーメンバー登録または回数チケット購入によってご入会された場合)
初回(体験)レッスン料 1,000円(会員紹介の場合500円割引)
基本レッスン料 回数券1回(当日限り):2,484円
回数券16回(4カ月):27,648円
マンスリー4(月4回):5,832円
マンスリー6(月6回):7,560円
マンスリーフリー(通い放題):8,856円
URL http://www.shanti-peace.yoga/index.html

Room(ルーム)

カイロプラクティックとヨガを融合させた、解剖学的に正しく筋肉を使う方法を追及したヨガになります。

ダイエットだけではなく、頭痛や生理痛、腰痛など体の不調を整えてくれる効果を得ることが出来ます。

もちろんヨガ初心者に合わせたメニューもありますし、指導者を目指す方のための「カイロプラクティックヨガ指導者養成コース」も定期的に開催されていますので、HPより確認してみて下さい。

住所 鹿児島市中央町21-14 スエヨシビル2階
入会金 3,000円
初回(体験)レッスン料 500円/1回
基本レッスン料 回数券4回:4,000円
回数券8回:7,500円
回数券12回:10,500円
URL http://www.room-44.com/

Sri Preman yoga シュリプレマヨガ

シュリプレマヨガでは身体・精神・スピリットの部分全てにアプローチしていきます。

そのためグループレッスンであっても一人一人の呼吸やポーズを見て、個人ペースで行っていきますので、経験のない方でも安心してヨガを始めることが出来ます。

住所 鹿児島県鹿児島市永吉1丁目22-14
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 トライアルチケット(3回):3,000円
基本レッスン料 チケット(4回):7,500円
(8回):14,500円
(12回):20,000円
(16回):24,000円
マンスリーフリーパス:10,500円
ドロップイン(1回ごと):2,000円
プライベートレッスン:要相談
URL http://www.sripremanyoga.com/index.html

Lien(リアン)

日本初の少人数制の個別指導を行っているスタジオです。

体型、年齢、それぞれの人に合わせたレッスンを受けられるため、ヨガ・ピラティスをもとにオーダーメイドでプログラムを組み立てます。

また「天文館駅通り 電停」から徒歩3分と、継続に繋がる「通いやすさ」も魅力です。

住所 鹿児島県鹿児島市東千石町3-26 三幸ビル202
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 グループレッスン:3,900円/1回(WEB割引きで500円)
セミプライベートレッスン:5,800円/1回(WEB割引きで1,000円)
基本レッスン料 要お問い合わせ
URL http://www.lien-lien.jp/studiolist2/tenmonkan/?pg=tenmonkan

yoga lims ヨガリムズ

鹿児島市中山にある自宅ヨガスタジオです。

木の香りのする、落ち着いた空間でココロもカラダもゆったりとリラックスすることが出来ます。

毎回アロマディフューザーで精油の香りを楽しみながらレッスンが行え、夜のキャンドルヨガクラスはまた違った雰囲気を感じることが出来ます。

住所 鹿児島市中山
(住所詳細は予約時に伝えられます)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 体験1回:1,000円
基本レッスン料 ドロップイン(1回ごと):1,500円
5回チケット:7,000円
10回チケット:15,000円(1回Freeつき)
URL https://ameblo.jp/yogalims/

ホットヨガスタジオLAVA鹿児島天文館店

初心者でも安心して通える丁寧なレッスンと、豊富なプログラムで自分の好みのレッスンを受けることが出来るのが魅力です。

特徴は暖かい環境で行う「ホットヨガ」で、発汗作用による心地よさや爽快感を感じることができます。

住所 鹿児島県鹿児島市中町1-5-マルゼンⅡビル2F
入会金 4,630円(体験当日入会で0円)
初回(体験)レッスン料 926円:(税込み1,000円)
基本レッスン料 マンスリーメンバー4(登録店舗月4回):7,685円/月
マンスリーメンバーライト(2店舗通い放題フルタイム):8,611円~9,537円/月
マンスリーメンバーフリー(全店舗通い放題):15,093円/月
1回券:2,870円/1回
URL http://www.yoga-lava.com/kagoshima/tenmonkan/

act yoga(アクトヨガ)

子どもと女性のヨガコミュニティ「アクトヨガ鹿児島」は鹿児島市内にあるヨガ教室です。

伊敷台にある講師宅、又は公共の施設等でヨガ上級指導者が初心者から上級者、ベビーからシニアまで、生徒さんのレベルに応じて楽しく丁寧にレッスンしています。

住所 鹿児島市伊敷台1丁目
(住所詳細は予約時に伝えられます)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 体験1回のみ:1,000円
基本レッスン料 1回のみ:2,000円
チケット3回:5,000円
チケット11回:15,000円
プライベートレッスン:5,000円/1人
URL http://actyoga.top/

yoga circle vayu(ヨガサークルヴァーユ)

伝統的なヨーガを安全に行えるよう作られたヨーガ療法をもとに、無理のないようにレッスンを行っています。

負荷をかける事で太くしなやかな筋肉をつけて、呼吸と動きを同調して行うことで心身の落ち着きを目指しています。

住所 鹿児島市荒田周辺の公共施設(甲南・甲東・八幡福祉館・サンエール)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 1回:1,000円
基本レッスン料 1回:1,000円
1カ月チケット:4,000円(入金日より1か月有効)
URL http://studiovayu2.blogspot.jp/

uMi yoga(ウミヨガ)

約20年理学療法士をしてきたインストラクターからレッスンを受講出来ます。

腰痛・膝痛・肩こりにならないように、柔軟性・筋力・心を整えて好きな自分を作ることが出来るヨガです。

ヨガ終了後に食事が付いたプランもあります。

住所 鹿児島県鹿児島市宇宿2-3-5オプシアミスミ2F komugico.内
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 1回(ヨガのみ):1,800円
(食事つき):2,300円
基本レッスン料 1回(ヨガのみ):1,800円
(食事つき):2,300円
10回(ヨガのみ):15,000円
(食事つき):20,000円
URL https://www.facebook.com/yoga.umi.5?fref=pb&hc_location=profile_browser

REVO studio(レボスタジオ)

ファブリック(布)を使った新感覚空中ヨガを出来るスタジオです。

空中でやることで無理なく体幹を鍛えることと、ストレッチが同時に出来ます。

またグラヴィティヨガも受講できるので、より正確に骨格を整えながらボディメンテナンスを行うことが出来ます。

住所 鹿児島市荒田二丁目40-9きしゃば整骨院1F・2F
入会金 5,000円(体験後即入会で1,000円)
初回(体験)レッスン料 空中ヨガ1回:3,500円
グラヴィティヨガ1回:2,500円
基本レッスン料 空中ヨガ1回:3,500円
空中ヨガ5回/月:12,500円
空中ヨガ10回:26,000円
グラヴィティヨガ1回:2,500円
グラヴィティヨガ5回/月謝:8,500円
グラヴィティヨガ10回:17,000円
URL http://www.revo-studio.net/

yoga Mnipora ヨガ マニプーラ

カイロプラクティックヨガインストラクターによる「体幹ヨガ」「歪み改善ヨガ」を鹿児島市内にて開催しています。

骨盤を整えてからヨガをおこなうことにより歪みを正す効果が高まり、代謝も上がっていきむくみにくい体・痩せやすい体作りへと変えていきます。

住所 鹿児島市内公共施設(市民文化ホール小練習室等)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 体験料金:900円
基本レッスン料 1回毎:1,500円(マット+100円)
チケット5回:6,000円
チケット10回:10,000円
パーソナルレッスン:3,000円
URL http://manipura.crayonsite.net/

sourire スーリール

鹿児島市谷山の自宅教室で行われているママとベビーのヨガ教室です。

全クラス「ハタヨガ」をベースにしており、ママが癒されることを大切にしている「ママメイン」のヨガクラスでは、ゆったりとした呼吸で自分の内側を見つめることが出来ます。

また産後ヨガやベビーヨガも受講出来ます。

住所 鹿児島市谷山
(住所詳細は予約時に伝えられます)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 1回:1,000円
基本レッスン料 ドロップイン(1回毎):1,500円
5回カード:7,000円
プライベートレッスン:3,000円
URL https://ameblo.jp/mamababyyoga0127aya/

Swami Vivekananda Yoga & Meditation

SVのヨガでは、少人数のヨガスタジオとしてプライベートな空間が用意されています。

ヨガを通じて自分自身と向き合う大切な時間を提供してくれ、自分のからだと心が今まで以上に生き生きとした状態になるようサポートしてくれます。

1日6レッスン開講されているなど、レッスン時間も豊富なので、自分のスケジュールに合わせて通いやすくなっています。

住所 鹿児島市中山1丁目9-12
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 体験1回:1,000円
基本レッスン料 1レッスン:2,000円
月4回(60分レッスン週1回):7,000円
月8回(60分レッスン週2回):13,000円
プライベートレッスン(60分):6,000円
プライベートレッスン(90分):9,000円
プライベート月4回(60分レッスン週1回):20,000円
プライベート月8回(60分レッスン週2回):40,000円
セミプライベートレッスン(60分):3,000円
URL http://sports.geocities.jp/yoga_sv_20170801/index.html

霧島市のヨガ教室/ヨガスタジオ


霧島市には3つのヨガスタジオ/ヨガ教室がありました。

yoga mala(ヨガ・マーラ)

少人数制なので、一人一人に丁寧にヨガを伝えることのできる環境です。

レッスンはヨガの流派の中でも基礎的なハタヨガのレッスンになります。

ゆるやかなヨガで体を柔軟させてコンディションを整えることが出来ます。

住所 鹿児島県霧島市国分重久19番地2階
(いきいき国分交流センター2階スタジオ)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 1回:1,500円
基本レッスン料 1回:1,500円
5回:7,000円
URL https://yogamala.jimdo.com/

arkaya(アルカヤ)

arkayaではヨガと骨盤ケアを通して、妊娠中・産後の方、ママ、赤ちゃん、特に女性の方の体と心を癒して、快適な妊娠生活が送れるようにサポートしています。

助産師がケアやレッスンを行いますので、妊娠中の方やママの方も安心して受けることが出来ます。

住所 霧島市隼人町見次1371
(サン・あもり教養文化室)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 無料
基本レッスン料 1レッスン:1,000円
URL http://arkaya.jp/index.html

LAXMI(らくしゅみ)ヨガ

LAXMI らくしゅみヨガでは、身体の動き、心の動きをあるがままに受け止め、歪みのない本来の姿に戻すことを目的としています。

レッスンは朝5時30分~のメディテーション(瞑想)に始まり、20時からのセッションまで1日全5レッスン開講されています。

また、中には男性も参加できる「ミックスヨガ」や「アロマヨガ」など、目的に合わせたレッスンを受講できます。

住所 鹿児島県霧島市隼人町住吉683-22
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 体験1回:1,500円
基本レッスン料 らくしゅみヨガ(60分):1,500円
ミックスヨガ(60分):1,500円
プラーナヤーマ&瞑想&アフニホトラ(60分):1,500円
プライベートヨガ(60分):6,500円
キッズヨガ(60分):3,000円
URL https://www.laxmi-yuj.com/

南さつま市のヨガ教室/ヨガスタジオ


南さつま市には、加世田にヨガスタジオがありますね。

ヨガスタジオ凛(りん)

メンバー制・完全予約制の少人数ヨガスタジオです。

スタジオ・クラスは男女問わず、また初心者から上級者までアシュタンガヨガの指導をベースとしたヨガレッスンを受けることが出来ます。

体だけでなく心の気付きの大切さが、より良い生活に繋がることを重視しています。

また本店に加え、鹿児島出張クラスである「muku店」もありますので、スケジュールを見て確認してみて下さい。

住所 本店:南さつま市加世田村原3丁目20-1
muku店(鹿児島出張クラス)
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 トライアル1回:1,800円
基本レッスン料 ドロップイン(1回毎):1,800円
マンスリー4(月4回):5,600円
マンスリー8(月8回):10,400円
マンスリーフリー:12,000円
10チケット:15,000円
5チケット:8,000円
URL http://www.rinyoga.net/

日置市のヨガ教室/ヨガスタジオ


日置市には古民家を利用したおしゃれなヨガ教室がありました。
カフェとしても営業されているようなので、こちらも楽しんでみたいですね。

vege cafe & Yoga TAMAYA(タマヤ)

TAMAYAでは母屋の古民家を開放して定期的にヨガのクラスが開催されています。

クラス内容は多様でゆったりした動きの「ヨガセラピー」や、女性の悩みを解決してくれる「子宮美人ヨガ」があります。

他にも子供と出来る「ママヨガ」や男女共に出来る「シヴァナンダヨガ」まであります。

住所 鹿児島県日置市日吉町吉利831
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 1クラス:1,000円
基本レッスン料 1クラス:1,000円
チケット6回:5,000円
チケット10回:7,000円
URL http://www.tamaya0420.com/

鹿屋市のヨガ教室/ヨガスタジオ


鹿屋市ではお寺×yogaと、一風変わったヨガ教室を見つけることができました。

wrappa yoga(わらっぱヨガ)

鹿屋のお寺で「日常が楽しくなるヨガ」をコンセプトにレッスンが行われています。

ヨガの種類も様々で本格的なアスリートヨガから、初心者でも楽しめるハタヨガフロー、陰ヨガがあります。お寺ならではの朝の瞑想メニューもあります。

住所 鹿児島県鹿屋市川東町7201-2
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 体験チケット(2回):2,000円
基本レッスン料 1回毎:1,600円
ワンコインヨガ:500円
チケット4回:6,000円
チケット8回:11,000円
チケット10回:18,000円
URL http://warappa.jp/

薩摩川内市のヨガ教室/ヨガスタジオ


薩摩川内市では自宅開放型のヨガ教室が運営されています。

YOGA OJAS(ヨガ オージャス)

少人数制の自宅開放型のヨガ教室なのでアットホームな空間でヨガを楽しむことが出来ます。

レッスンはすべて初心者向けのレッスンとなり、20代から60代と幅広い年齢層の人が利用できるようになっています。

また子連れでも受講可能なクラスもありますので、詳しくは問い合わせてみて下さい。

住所 薩摩川内市御陵下町3409
入会金 なし
初回(体験)レッスン料 1回:1,000円
基本レッスン料 ドロップイン(1回毎):1,500円
5回チケット(3カ月有効):6,000円
5回チケット(期限なし):7,000円
10回チケット(3カ月有効):10,000円
10回チケット(期限なし):12,000円
セミプライベートレッスン:要確認
URL http://outiyogaojas.sakura.ne.jp/index.html

まとめ

今回ヨガインストラクターをしている私も、まだまだ知らないヨガスタジオさんやヨガ教室さんを知ることができました。

 

このように鹿児島県内様々な地域で、ヨガを行える環境があるのは嬉しいですね。

 

是非今回の記事を参考に、あなたに合ったヨガスタジオを見つけて下さいね。

 

これからますます鹿児島のヨガが盛り上がっていくように、私も微力ながら尽力していきたいと思います。